“在我看来师兄已经很厉害了，去接要想拥有世界顶尖水平，我还需要付出更多的努力。

”于是，下落他用更高标准更严要求来自我约束，比赛限时三小时，罗凯就在训练中要求自己用两个半小时完成。

“不论练什么，姜诚己较劲我都要求自己更快一点、更熟练一点、更准确一点！”说到这，一心训练的罗凯突然有了点“年轻”的样子。

他告诉记者，跟自师兄何定钧拿到银牌后，他就把座位换到了师兄的位置。

“一方面是想沾沾喜气，勇于另一方面那个座位在角落，更不会引起注意，也能更专注地训练。

”养兵千日，去接用兵一时。