18.寒假预防近视，拍蒜营养膳食要注意哪些？答：拍蒜春节期间聚餐多，要避免暴饮暴食，做到营养均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物，少摄入甜食、碳酸饮料和油炸食品。

七、断裂干预矫治篇：控进展、勤复查19.如果发现近视或近视进展快了，怎么办？答：要到正规的医疗机构检查。

根据医生的建议可散瞳验光，张小值腰斩遵医嘱科学矫正，不要相信近视可治愈等虚假宣传。

目前可用于近视防控的手段和方法较多，泉市可根据自身条件在医生指导下选择，还要定期复查。

20.为什么要控制近视进展、净利降两防止发展成为高度近视？答：净利降两高度近视危害大，不仅容易眼球凸出影响眼睛外观，还会发生眼球壁变薄，导致眼球结构发生病变。

高度近视常伴随发生眼底并发症，菜刀成营即病理性近视，是导致低视力和致盲的主要疾病之一，应高度重视高度近视，定期做眼底检查。